중딩 담배고민 있어요ㅜㅜ 답변 ㅂㅌㅎㅇ

Question

중3 학생입니다. 중1때 처음으로 액상형 전담 접하게 됐어요. 몸에서 냄새도 안나고 연초보단 괜찮을 것 같아서 피다가 좀 아니다라는 생각 들어서 잠깐 끊었다가 중2때 다시피고 지금 다시 끊은 상태인데ㅜ 자꾸 생각나고

못피니까 짜증도 나고 그래요ㅜ 핀 기간에는 정말 그냥 하루가 너무 행복하고 스트레스도 안받고 짜증도 날 이유가 없었는데 끊으니까 자꾸 스트레스도 많아지고 그러는거에요! 처음에는 자해 하면서 버텼는데 여름이라 하면 눈치도 보이고 손목 흉터 열심히 없앴는데 다시 만들기 그래서 고민이 정말 많이 되는데 담배는 구하라고 하면 구할 수 있긴 한데 달에 한번 액상형으로 피는거 폐나 이런 곳에 안좋나요ㅜ 정말 힘들 때 잠깐 피고싶은데ㅜ

도파민이 필요해요ㅜ 비타스틱이라도 구해서 필까요?ㅜ

비타스틱도 호흡기에 문제가 되나요…

달에 한번 펴도 수명 줄어드나요ㅜ 저는 100살까지 장수하고 싶거든요.

Answer 1

지금 빨리 끊으셔야 해요. 이 세상에는 도파민이 담배뿐이 아니랍니다! 담배 피고싶을때마다 스스로 얼굴 꼬집으면서 이건 가짜 도파민이라 생각해보세요

화이팅!

Answer 2

담대 끊기 쉽습니다. 자일리톨 껌이나 커피를 드시면서 새로운 도파민을 만들어보세요. 담배 아니여도 세상엔 도파민이 많이 있습니다. 다른 도파민을 찾아보시는걸 추천드립니다. 운동을 하거나 담배 살 돈을 저축 해버리고 커피나 자일리톨 맛있는 음식을 먹는걸 추천드립니다

Answer 3

네 전형적인 금단현상입니다 100살 장수,, 네 그쵸 요즘 의료기술도 발달하고 살기 좋아져서 100세시대나오는데 담배가 정말 몸에 치명적으로 안좋습니다. 폐암 위암 후두암 그냥 담배로 인해서 몸에서 모든 부위에 암이 생길 가능성이 있습니다. 특히 술담배같은 경우에는 중독이 심하여 끊기도 어렵죠 하루 하나 일주일에 하나 달에 하나 이런 것들이 쌓이다보면 건강이 악화가 되는것입니다. 그냥 아예 싹 끊어버리면 몸이 확연하게 좋게 회복 한다고 합니다

Answer 4

감배는 일단 시작하면 끊기가 참 어려운것 같습니다. 보통 몇십년을 피우다가 몸이 안좋아져서 끊는 경우가 다반사입니다. 건강을 생각하신다면 담배는 무조건 안하는게 좋을거 같습니다.

Answer 5

나이가 한 살이라도 어릴때 얼른 끊으셔야 합니다. 주변 어른분들께 부모님 선생님 보건선생님 등 충분히 솔직히 말씀하시고 백해무익인 담배를 하루 빨리 끊으시길 바랍니다 부디

Answer 6

담배는 끊기가 매우 어려운 중독성 물질입니다. 부모님과 선생님께 말씀드리고 보건복지부에서 금연 지원을 받으세요. 한달에 한 번 피우면 점점 빈도가 늘어납니다.

Answer 7

연초보다 전담이 낫다 이런건 타르 니코틴이 적을뿐이지 연초나 전자담배나 담배는 담배입니다 

오래 살고싶으시면 당연히 안 하는게 맞구요 

스트레흐 해소할수있는 다른 방법을 찾아보세요! 😭

Answer 8

백살까지 장수하고 싶으시면 담배

끊으셔야 합니다.

친정아버지께서 폐암으로 돌아가셨는데 병원에서 의사 선생님이 담배 핀

기간 꼭 물어보십니다.

그리고 액상 담배도 연초와 똑같이

해롭습니다.

모든 암과 담배는 직결되는 악영향을 미치니 백살까지 장수하시려면

담배 꼭 끊으시기 바랍니다.

너무 힘들면 친구들과 농구를 하거나

게임을 하거나 과자를 먹거나

책을 읽거나 자신이 집중 할 수 있는거

찾으셔서 유혹을 물리치길 바랍니다.

Answer 9

우선 좀 많이 생각보다 심각한데요..

애초에 폐에 직접적으로 공기가 아닌 가공된 무언갈 때려넣는 건 다 베스트가 아닙니다.

일단 담배를 장수하고 싶어서(건강에 지장이 없으려고) 바꾸려는 거면, 다 부질없으니 끊으세요.

전자담배가 낫다, 전담중 뭐가 제일 낫다 다 개소리고 똑같은 니코틴 덩어리니 지금 갖고있는 거 다 버리십쇼.

그리고 금연캠페인 가고 있는 거 전부 다 해보시고,

중학생이니 학업과도 거의 직결된 문제이니 부모님께 솔직히 털어놓고 같이 문제를 해결하십쇼.

말할 때 내 부모님은 말하면 날 죽일거다, 싶으면

일단 보류하고 금연에 도움되는 거 다 해보십쇼.

(근데 얘기하는 게 제일 좋아요... 이런 건 혼나고 잡시고 부모가 미친쌍또라이가 아니면 문제 해결을 1번으로 둡니다. 일단 끊어야 도중에 훈육하든 뭐든 하지;)

어차피 이 채팅 하나로는 턱없는거 아니까, 우선 실행하십시오

Answer 10

장수하고 싶으면 담배는 안 피는 것이 좋습니다 술도 마찬가지고요 운동도 열심히 해야 합니다 100살까지 살려면 돈이 많아야 됩니다 그러나 사람은 직장에 들어가도 60세까지 일할 수 있습니다 경비원 청소부라도 한다면 70살 정도까지 일을 할 수 있습니다 그때부터 돈이 없습니다 쫄쫄 굶어가면서 박수 주수면서 근근히 살아갑니다 공부 못하면 커서 오토바이 배달이나 하면서 살게 됩니다 추우나 더 우 나 이런 날씨에도 일을 해야 합니다 땡볕에서 말이지요