현재 복용중인 영양제 복용 시간 알려주세요!

Question

성별

여성

나이대

30

안녕하세요:) 현재 복용 중인 영양제는 다음과 같은데요.

비타민b컴플렉스

마그네슘

바이텍스

테아닌

콜린이노시톨

글루타치온

프로바이오틱스

비오틴

오메가3

혹시 영양제 각각 복용시간 (오전 또는 오후로) 알 수 있을까요? 그리고 오전, 오후에 영양제 몇알을 복용하는게 적당한가요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민b컴플렉스 오전식후

마그네슘 저녁 식후

바이텍스 오전식후

테아닌 저녁식후

콜린이노시톨 오전식후

글루타치온 오전식후

프로바이오틱스 아침공복 또는 자기전 공복

비오틴 오전식후

오메가3 저녁 식후

이렇게 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^