남유럽은 올리브유를 많이 먹던데 건강에 좋은건가요?

Question

스페인 등 남유럽에 속해있는 국가들은 올리브유를 엄청 많이 먹고 빵에다가도 뿌려먹는데

이렇게 올리브유를 뿌려먹는것은 건강에 괜찮은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 튼튼한비버285입니다

올리브유는 혈관과 심장에좋아요

올리브속에 HDL이라는 혈관속에아주좋은 성분이 있읍니다 너무많이는말고 조금씩 드시면 아주좋아요.