스포츠·운동
양쪽 어깨가 맞춰지는 곳 공간이 달라요..
엑스레이 찍어봤는데, 양쪽 어깨가 끼워맞춰지는 곳이 다르게 보이고...
한눈에 봐도 한쪽 어깨가 올라가고, 짧아져 있다는게 보입니다...
이건 근육의 문제인건가요..?
해결하고 싶은데 방법 알려주시면 감사하겠습니다 !
1개의 답변이 있어요!
딱봐도 척추가 굵고 힘을 잘쓸것같은 중심이 잘잡힌 군더더기 없는 몸을 가지셨네요.
아무튼 약간의 골반 비대칭과 양어깨의 쇄골이 어깨로 이어지는 부분의 공간이 달라 어깨도 살짝 비대칭이신것 같은데요.
보통 완벽하게 좌우 밸런스가 맞는 인간은 없다봐도 무방할거라 생각합니다.
지금 보여주시는 엑스선 사진만보고 추론하건데 상당히 밸런스가 잘잡힌 좌우 형태를 가지신분이라 단언할만큼이요.
개선할방법은 철봉등을 활용해 메달려 하중과 중력을 이용해 척추를 곧게 펴주는 운동을 반복해 주시고 거꾸리라 해서 발목을 걸고 거꾸로 메달리는 기구가있습니다.
그것을 이용해 틀어진 몸의 중심을 맞추는 방법또한있습니다.
철봉과 거꾸리를 이용해 위아래로 펴주는 운동을 반복한다면 개선은 될것으로보이네요.
하지만 지금도 관리를 열심히 하신다는것을 알수있어 보기좋은 몸을 가지지 않았을까 예상해봅니다.