약·영양제
저분자콜라겐과 글루타치온은 어느시간에복용하는게 제일좋은가요?
성별
여성
나이대
25
질문그대로입니다. 둘다 제일흡수가좋고 잘되려면 어느시간대에 어떻게 섭취해야되는지 전문가님들 답변부탁드립니다. 추천꼭눌러드려요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
단독으로 공복에 복용하시는게 좋겠습니다. 흡수율이 특히 글루타치온은 낮아서요. 콜라겐은 위장장애가 있으면 식후에 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
콜라겐과 글루타치온은 어느 시간대에 먹어도 괜찮겠습니다만 흡수가 가장 잘되려면 공복에 드시는 것이 좋겠습니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!