밤의 여왕 아리아에서 아아아아를 잘 할 수 있는 방법이 있을까요?

가사부분은 한 구절씩 끊어서 부르면 그런대로 소화가 되는데 아아아아부분은 쉽지않네요.

소리를 앞으로 밀면서 내면 가사부분을 부른 후 아아아 부분으로 바로 못들어가고 또한 4옥 파를 내는게 힘듭니다 성대에 무리도 많이가고요.

얇은 두성으로 소화하려니 이것도 만만찮고,,, 어떤 방법이 있을까요?