건강관리
양념치킨은 다이어트식이 아니겟죠???
다이어트중인데 양념치킨이 너무 먹고싶습니다
특히 처갓집 슈프림이 최애인데
먹으면 지금까지 해온 다이어트가 물거품이 될까 두렵습니다
칼로리가 어느정도 될까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
양념 치킨의 경우 포화지방 뿐만아니라 당함량이 높을 것으로 보여 다이어트에는 도움이 되지않습니다
양념치킨은 일반적으로 고칼로리이며, 처갓집 슈피림 양념치킨 1마리의 칼로리는 약 2,700칼로리이므로, 다이어트 중인 사람에게는 상당한 부담이 될 수 있습니다. 고지방과 고당분이 포함되어 있어 체중 관리에 부정적인 영향을 미칠 수도 있으므로, 섭취 시에는 적절한 양을 고려하고 다른 식사와의 균형을 맞추는 것이 중요합니다.