몸이 너무 무거운 기분일땐 어떻게 해야할까요

Question

꼭 나가야 하는 상황인데 그날따라 몸이 무거운 기분이고 힘이 안 들어갈땐 어떻게 하시나요?

밥을 안 먹은 상태면 밥을 먹고 나가는게 나을까요? 뭔가 밥먹고나면 힘 다 쓸것같은 기분인 날이라서요

Answer 1

질문자님 의욕이 없으신가보네요ㅠㅠ

꼭 가야할때도 힘이 안날만큼 혹시 안좋은 일이

있으셔서 그런건가요? 걱정되서요

그냥 일어났는데 기분이 무겁고 힘이 안나면 피로가

누적되어서 그럴 수 있어요

아침에 간단히 드시고!

안좋은 기분한테 맞써시는거에요!!

제가 응원해드릴게요 아쟈아쟈!! 아쟈쟈!!

힘내세요 질문자님!!

Answer 2

굳이 생각이 없고

그렇다면 안 먹는것도 괜찮은 것 같아요

자라면 안 먹고 나가요. 그리고 몸이 무거워도 나가야한다면 클렌즈주스도 괜찮아요

Answer 3

안녕하십니까~ 반갑습니다 저는 한결같은코뿔소입니다! 답변드릴께요.

몸이 무거우실 때는 가벼운 스트레칭을 하시거나 따뜻한 물로 샤워를 해보십시오. 식사를 거르면 기운이 더 안 날 수 있으니, 소화가 잘되는 가벼운 음식이라도 챙겨 드시고 외출하시는 것을 권장합니다.

짧은 글이지만 이 내용이 마음에 드셨길 바랍니다 수고하세요~

Answer 4

꼭 나가야 하는데 몸과 마음에 컨디션이 저조 하시다면. 평소 편안하게 들었던 음악을 들어 보시거나. 따뜻한 물에 먼저 샤워를 하시고 시원한 에어컨 바람이나 선풍기 등을 통해서 리프레쉬를 해 보시거나. 식사를 간단하게 요기를 다룰 정도로만 챙겨 보시는 거를 추천합니다.