코골이는 왜 자세를 바꾸면 줄어들기도 하나요?

Question

성별

남성

나이대

50대

똑바로 누워 자면 코를 많이 고는데 옆으로 자면 덜 곤다는 얘기를 들었는데, 자는 자세가 왜 코골이 정도에 영향을 미치는 건지 그 원리가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

코골이라고 표현하지만 사실 코가 아닌 인두 부위의 숨길이 좁아지는게 원인인 경우가 대부분입니다.

수면시 혀의 뿌리부분을 포함한 인두 앞부분이 뒤로 밀리면서 숨길이 좁아집니다. 그래서 바로 누워있으면 코골이가 심하다가 옆으로 돌아누우면 코골이가 줄어들 수 있습니다.