기내에서 멀미를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

Question

비행기를 탈 때 멀미를 자주 하는 편이라 걱정됩니다.

기내 멀미를 예방할 수 있는 준비물, 좌석 선택 팁, 멀미를 줄이는 음료나 음식 등 실질적으로 도움이 되는 방법을 알려주세요.

Answer 1

비행기 기내에서 조금이라도 멀미를 줄이려면 창가 쪽 좌석을 선택 하는것이 좋습니다.

그리고 시선을 너무 가까운 곳에 머물지 말고 멀리 보는 것이 좋습니다.

음식은 너무 기름지거나 매운 음식을 피하는게 좋겠고, 물을 많이 마시는것도 도움이 됩니다.

그리고 눈을 감고 휴식을 취하는 것도 좋습니다.