여행
유럽 여행 시 비행기 멀미를 줄이는 방법이 궁금합니다.
유럽 여행 시 비행기 멀미를 줄이는 방법은 무엇일까요???
우선 멀미가 발생하는 원인과 비행 중 어떤 환경이 멀미를 유발하는지 궁금합니다.
7개의 답변이 있어요!
유럽 여행 시 비행기 멀미를 줄이기 위해서는 비행기 탑승 전 충분한 수면과 가벼운 식사를 하고, 좌석은 날개 부근이나 창가 쪽을 선택하며, 멀미약을 미리 복용하고, 시원한 공기를 마시며, 눈을 감고 휴식을 취하거나 멀리 있는 풍경을 응시해보세요. 조심히 다녀오세요.
저는 보통때는 괜찮다가 난기류가 심하면 멀미를 해서 장거리 여행시 기내식을 반만 먹습니다 또 너무 기름지거나 소화가 잘 안되는 기내식은 선택하지 않습니다
그리고 저만의 팁이 있다면 장거리 여행시엔 밤에 출발해 아침에 도착 하는 비행기를 주로 이용 합니다
자정쯤 출발 하는 비행기를 타면 피곤해 비행기에서 잠도 잘자고 잠을 자다 보니 멀미도 느끼지 못합니다 현지 아침에 도착해 관광 하다 보면 시차 적응도 잘되구요
비행기 멀미를 예방하는 좋은 방법으로는 비행하기 24시간 전부터는 너무 과하게 먹지 않는것이 좋습니다. 비행기 좌석을 선택할때 창문쪽 좌석을 선택하는것이 좋습니다. 책이나 스마트폰의 사용, 알콜류를 피하는것이 좋습니다.
1, 멀미 원인
눈과 귀의 감각 차이로 인해 발생 하는데요
움직임 감지하는 귀의 전정기관과 시각정보가 일치하지 않을 때 멀미가 발생합니다.
또한 개인 체질/ 건강상태/ 스트레스 수준 등에 따라서도 발생가능합니다.
2, 비행기 멀미 줄이기
날개 근처 좌석이 흔들림이 가장 적습니다.
비행기 중심에 가까울 수록 기류변화에 영향이 덜하여 멀미를 줄일 수 있습니다.
또한 창가좌석에서 바깥 풍경을 보며 비행 시 멀미를 줄일 수 있습니다.
과식 및 자극적 음식 피하고
탈수는 멀미증상 악화하니 충분한 수분섭취가 도움이 됩니다.
가까운 물체를 보는 것은 멀미를 유발하므로
책 스마트 폰 보다는, 날개나 멀리있는 풍경을 보는 것이 도움됩니다.
멀미는 보통 무언가에 집중하면 더 심해지더라구요 그래서 멀미 심한 사람들은 차안에서 책을 본다거나 핸드폰으로 집중해거 무언가를 한다거나 자체를 못합니다, 제일 좋은 방법은 비행 내내 잠들는 겁니다. 유럽여행이라면 준비할게 많을테니 전날까지 캐리어를 싸거나 여행 계획을 세우거나해서 충분히 피곤하게 만든다음 기내식 먹고 비행 내내 푹자고 일어나면 멀미도 없이 금방 도착할겁니다
저같은 경우는 비행기 멀미가 매우 심합니다.
그래서 2시간 이상 비행을 해야하는 여행지는 못가요...
저도 이런방법 저런 방법 다써봤지만..효과는 없었어요
진짜 돈이 많아서 좋은 좌석 아니면 방법이 없는것 같아요
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.비행기 물류가 있으시다면 그 어떤 방법도 멀미를 완화시킬 수 있는 방법이 많이 없는 것 같습니다. 당연히 멀미약을 복용 하시는 것이 가장 좋다고 판단 됩니다. 약물이 가장 좋은 것 같습니다.