이전에는 HDL콜레스테롤 수치가 29정도로 낮더니 이젠 최근 혈액검사에서 갑자기 LDL수치가 160정도, 총콜레스테롤 수치가 125정도로 높아져서 당황스럽네요.
어떤 약과 음식이 좋은지 추천해주시면 고맙겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
여기서 약 추천은 해드릴 수 없지만 콜레스테롤 의 좋은 음식으로는 올리브유. 고등어 참치 꽁치같은 등푸른 생선 호두 등도 좋습니다.
