건강관리
물을 끓여서 먹는것이 일반생수를 먹는것보다 어떤 이로움이 있을까요?
안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다
평소에 물을 끓여서 먹는것이 일반생수를 먹는것보다 어떤 이로움이 있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
물을 끓여서 마시는 것은 일반 생수를 마시는 것보다 여러가지 영양학적 이점이 있으며, 끓이는 과정에서 수돗물에 포함될 수있는 미생물일나 유해물질이 제거되어 보다 안전하게 되며, 따뜻한 물은 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활성화하여 체내 독소 배출을 도와줄 수 있으며, 면역력 강화에도 기여할 수 있습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
체온 조절: 음양탕 물은 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다. 겨울철에는 체온을 높여 몸을 따뜻하게 해주고, 여름철에는 체온을 낮추여 시원하게 해줍니다.
피로 해소: 음양탕 물은 피로 해소에 효과적입니다. 음양탕 물은 신체에 활력을 불어넣고 피로를 풀어주는 데 도움이 됩니다.