손톱과 발톱이 푸석푸석 하고 윤기가 없는데 왜 그럴까요?

Question

수년 전 부터 손톱과 발톱이 푸석푸석 하고 윤기가 전혀 없어서 대인관계에 약간은 손을내 보이기가 자신감이 떨어 집니다 다른 사람들 손톱 반질반질 하면 부럽기 까지 합니다 어떠한 대책이 있을까요? 궁금증을 해결해 주시기 바랍니다 감사합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손톱은 머리카락과 마찬가지로 케라틴이라는 단백질 성분으로 구성되어 있으므로, 손톱이 약한 사람이라면 쇠고기, 우유, 달걀 등 질 좋은 단백질을 섭취하면 도움이 됩니다. 손톱이 너무 건조한 경우 또는 네일아트를 자주 받는 경우에도 손톱이 갈라지거나 부러질 수 있으므로, 핸드크림과 영양제 등으로 수분과 영양을 충분히 공급해주는 것이 좋습니다. 손톱은 샤워 후에 손질하는 것이 좋습니다. 손톱이 충분히 수분을 흡수한 상태에서 잘라주면 부러지지 않기 때문이다. 순간적으로 강한 충격을 주는 손톱깎이보다는 버퍼를 사용해 갈아내는 쪽이 덜 자극적입니다. 손톱 주변의 큐티클을 너무 바싹 잘라내면 피가 나거나 염증이 생길 수 있으니 주의해야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손톱 발톱이 푸석푸석하고 윤기가 없으시군요

일반적인 경우 크게 문제가 없지만 손이 많이 건조한 경우에도 푸석푸석 하실 수 있습니다

평소에 손에 영양크림이나 로션 등을 충분히 바르다면 인기 없는 손도 좋아지실 수 있습니다

보다 정확한 것은 피부과 진료 받으시길 권해드립니다