밥먹고 바로 누우면 무슨일이 생길까요?

Question

안녕하세요 나이먹고 힘들게 살아가는 나그네입니다

일이 힘들어 밥을 먹고 나면 항상 바로 눕게 되는데요

바로 누워도 건강에는 문제가 없는지 궁금합니다

좋은 답변 부탁드려요

Answer 1

바로 누우면 소화 과정이 방해될 수있습니다

수평한 자세로 누우면 위산이 식도로 이동할 수 있고, 이는 소화불량이나 위염과 같은 소화문제를 유발 할수있습니다

식사 후에는 소화 과정 때문에 일시적으로 졸음이 오는 경우가 많습니다.

그래서 바로 누워있으면 더 졸릴 수 있고, 이느 생산성을 감소시키거나 일상생활에 불편으 ㄹ초래할 수있습니다.

Answer 2

많은 사람들이 밥을 먹고 나면 배가 불러서 쇼파에 누워 있거나 누워서 무언가를 하는 그런 행동들을 하는데요. 그런 행동들이 소화에는 굉장히 부담이 됩니다. 화를 시키는 기관들이 자꾸 운동을 해야 되는데, 움직임을 하지 않으면 운동 자체가 떨어지기 때문에 소화 불량 때문에 속이 더부룩 할 수도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요

식사를 한후 바로 눕게되면 위액이 역류하게 되어 역류성 식도염 위험이 증가하고

소화에도 악영향을 미치기때문에 권장드리지않습니다