밥 먹고 바로 누우면 건강에 해롭나요?
2022. 02. 11. 19:45
안녕하세요? 사회생활 하다보면 피곤할때가 있잖아요. 파곤해서 밥먹고 쉬려고 바로 누우면 건강에 해로운지 궁금합니다.
안녕하세요? 사회생활 하다보면 피곤할때가 있잖아요. 파곤해서 밥먹고 쉬려고 바로 누우면 건강에 해로운지 궁금합니다.
안녕하세요. 쫀쫀한사마귀265입니다.
밥을 먹고 바로 잠에 드는 건 곤란하다. 잠자는 동안에는 소화기관이 활동을 잘 안 한다. 여기에, 자는 동안 기초적인 열량 소모 활동이 잘 안 이뤄진다. 위장 속에 남은 음식이 천천히 소화가 되더라도 지방으로 몸에 축적이 잘 된다.
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안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
밥 먹고 바로 누우면 건강에 해롭습니다.
속 쓰림, 뇌기능 저하, 복부 내장 지방 증가, 위염 , 위궤양, 역류성 식도염을 등을 유발할수 있기 때문입니다.
건강하세요.
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