의료상담
겨울마다 역류성식도염으로 고생하는데 좋은 음식과 습관 부탁드려요
성별
남성
나이대
43
기저질환
역류성식도염
복용중인 약
식도염약
매년 날씨가 추워지면 역류성식도염이 재발해서 고생하는데 식도염 ㄱ때문에 조심조심해도
걸려요 ㅠ 겨울철 식도염 관리할수있는 음식이나 습관 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
역류성 식도염의 경우 약물복용과 함께 생활습관의 변경이 중요합니다.
기름지거나 매운 자극적인 음식의 섭취를 자제하시고, 식후 바로 눕지않고 충분한 소화를 시키신 후 누워주시고, 잠을 잘때도 완전히 눕기 보다는 20-30도 정도 세운 상태에서 수면을 취하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.