자고 일어나면 뒷목이 너무 아픈데요?
베개가 불편해서인지 아침에 자고일어나면 뒷목이 너무뻐근하네요
메모리폼베개도 써보고 딱딱한 베개도 써보고했지만 별효과가 없는것같네요
베개를 좀 높게베고 자는게 좋은지 낮을수록 좋은지도 궁금합니다
좋은 꿀팁있는분 공유 해주시면 감사하겠읍니다
안녕하세요. 말끔한담비138입니다.
저도 잠을 자고 나면 어깨쪽이 많이 뭉치는 편이었는대 라텍스 베게를 사용하고 나서 목이 편하고 어깨가 뭉치는것이 없어졌습니다
라텍스는 짝퉁이 많으니 잘보아야 합니다