요즘들어서 자꾸 코를 고는거같습니다

Question

성별

남성

나이대

40대

젊었을때는 진짜피곤했을때 빼고는 코를 골지않았는데 요즘에는 그냥 코를 고는거같습니다 배우자가 왜이리코를 고냐고핀잔을주네요 나이들면 코를 골게되나요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

슬프지만 나이가 들면서 목 주변의 근육이 쳐지게 됩니다. 살도 젊을 때보다는 점차 찌게 되지요. 그러면서 코골이가 나이가 들수록 더 흔하고 심해지게 됩니다. 그래도 체중 조절을 하고 옆으로 누워서 자면 좀 덜할 수 있으니 우선 시도해보세요.