귀찮음 을 이겨내는방법을 알려주세요

Question

제목 그대로입니다 귀찮음 이라는생각을 없애려면 어떻게해야되나요?

예를들어서 밥먹고 설겆이를 바로안하고 물에 담궈났다가 몇시간이따가하는둥

집이 드러워질때까지 있다가 한번에 청소를 하는편이고

부지런한사람이 되고싶은데 편한거 재밌는거만 찾아서 하려고합니다ㅠ

Answer 1

귀찮음을 없애려면 작은 단위로 업무를 나누어서 하루에 일정량을 완료하는 것이 도움이 됩니다. 자기전에 다음날 할 일을 계획하고, 시간을 정해놓고 진행하면 자극을 받을 수 있습니다. 또한, 자기를 보상하고 포상하는 방법도 효과적일 수 있습니다. 마지막으로, 가치감이 높은 목표와 낙관적인 마음가짐을 가지고 행동하면 부지런해지는 데 도움이 됩니다.

Answer 2

모레도따뜻함이느껴지는목살 답변드리겠습니다

요새 써먹는 방법입니다 귀찮네 해야겠다 이따할까? 힘들다 등등....오만가지 생각없이 마음속에 그냥하는거지뭐

예를 들어 운동도 가기싫은데....따지지말고 그냥하자 그냥하는거야 라고 생각하고 몸을 움직여보거나 해야하는 위치에 일단 제몸을 가져다 놓으니 할건하더라구요^^;;

Answer 3

낙천적인오이님~

귀찮으면 하지 마세요!!

설겆이든 뭐든 그냥 두세요.

그렇게 아무것도 안하다 보면 언젠가는 당연히 해야 하는것들을 하게 됩니다.

제가 그랬습니다.

움직이는것 자체가 싫었거든요.

친구가 자주 전화하며 너는 하루에 15분만 청소해~

그러더니 친구야 하루 10분만 청소해~ 하더군요

4~5년을 그러더니 집에 찾아왔습니다.

제 모든 물건들을 산처럼 쌓아 놓고는 이옷 입어? 오른쪽으로~ 안입어? 왼쪽으로 정리해주고 갔습니다.

오이님이 자신을 많이 아껴주고 사랑해주면 좋겠습니다.

Answer 4

귀찮음은 자꾸 자꾸 해야할일을 미루는 것에서 비롯된다고 생각합니다

무성보다 귀찮음을 이겨내려면 몸을 많이 움직이늣 방법이 좋을듯 합니다ᆢ

마음먹기 나름이므로 작은것에서 부터 실천해보세요ᆢ 몸 많이 움직여 할일 바로바로 하기 ᆢ

Answer 5

서있으면 앉고싶고 앉아있음 눕고싶고 누워있음 자고싶죠..인간의 본성입니다 누가 뭐라 할 수 없어요 그치만 반대로만 해보세요 조금 더 불편하면 상황은 건강하게 바뀝니다.