생활
김치를 먹기 때문에 요구르트는 먹지 않아도 되나요?
김치는 발효음식이라고 합니다. 김치를 먹기 때문에 요구르트와 같은 다른 발효 식품은 먹지 않다도 된다는 말이 있는데 사실인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
탄수화물을 쌀로 먹기 때문에 다른 탄수화물 식품 안 드실 건 아니잖아요.
유산균이라는 공통적인 성분이 있다고 하더라도 각각의 식품들을 영양소면 뿐 아니라 맛이라는 측면에서도 골고루 드셔야지요.
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김치는 발효음식이라고 합니다. 김치를 먹기 때문에 요구르트와 같은 다른 발효 식품은 먹지 않다도 된다는 말이 있는데 사실인가요?
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안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
탄수화물을 쌀로 먹기 때문에 다른 탄수화물 식품 안 드실 건 아니잖아요.
유산균이라는 공통적인 성분이 있다고 하더라도 각각의 식품들을 영양소면 뿐 아니라 맛이라는 측면에서도 골고루 드셔야지요.