등산할때 산행 시간이 얼마가 적당 할까요?
1~2시간 정도가 적당한가요?
너무 오래 해도 무릎이 안좋아 질꺼 같아서요
좋은 정보 있으면 공유 부탁 드립니다!
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
보통 산행시 왕복 3~4시간이면 좋다고 봅니다. 중간에 휴식시간 포함해서 이정도 시간이면
좋다고 봅니다. 쉬엄쉬엄 산을 다닌다면 무릎에 무리는 많이 안갑니다.
욕심을 내지말고 주변경치도 감상하면서 산행을 즐기면 됩니다.
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
보통 높지 않은 산을 등반하게 되면
휴식시간 30분 합쳐서 2시간 30분~3시간 정도가
적당합니다.
물론 위의 시간은 등반-하산까지 포함해서입니다.
안녕하세요. 화장을고치고입니다.
주말 등산을 하고 있습니다.
초반에는 1~2시간 정도로 체력을 기르시고, 지역이 어디신지는 모르겠으나 정상 기준 500미터 고지의 산 정도이면 큰 무리 없이 재미있는 산행 하실 수 있을 듯 합니다.
5~10키로, 2~3시간 정도 가능하실껍니다.
건강하세요.
안녕하세요. 보배로운약속같은그대입니다.
등산을 하실 때는 자신의 체력과 무릎이나 건강상태를 고려 하셔서 등산 시간을 맞춰 등산하시는게 좋습니다. 초보분들은 보통 2시간에서 3시간 가량의 코스를 많이 등산하시는데 꾸준히 등산을 하시면 등산시간도 차츰 늘릴수 있습니다.
안녕하세요. 조그만물총새32입니다.
산행 시간은 개인의 체력과 산의 높이, 경사도 등에 따라 다르기 때문에 정확한 답변을 드리기 어렵습니다. 하지만 일반적으로 3~5시간 정도의 올라갔다 내려오는 코스가 적당하다고 생각됩니다. 무릎을 보호하기 위해서는 등산화와 스틱을 사용하고, 적당한 속도로 올라가기를 추천합니다. 또한, 무리하지 않고 쾌적한 환경으로 등산하면 좋습니다.