생활
체온과 면역력을 높여주는 생활습관은 어떤게 있나요?
날이 풀렸지만, 이러다가 다시 기온이 뚝 떨어지는 일교차 및 기온차가 심해지는 요즘 면역력이 걱정인데요.
평소에 어떻게 생활하면 체온과 면역력을 높여줄 수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.
따뜻한 차를 자주마시고 홍삼이나 면역증강 음식과 결국 피로회복물질 야채나 단백질 많이 드시고 가벼운 운동 좋을듯요
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
규칙적인 식사와 운동, 체온유지 등이 있고 홍삼 효능중 면역력 증진이 있어 피로를 개선해 줍니다.