취미·여가활동
등산 초보가 챙겨야될 아이템이나 꿀팁은 어떤 것들이 있나요?
이번 주말에 등산을 즐겨하는 친구따라서 등산을 도전해보려고 합니다.
평소에도 등산을 잘 해보지 못해서 걱정이 되는데요, 등산 초보가 챙겨야될 아이템이나 꿀팁이 있다면 어떤 것들이 있을지 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
등산이 초보 이신 분들은 아래의 상황을 고려 하시어 준비 하시면 좋은 팁이 되지 않을까 합니다.
먼저, 등산 하시려는 산이 적절한 등산지인지 확인 하셔요. 등산 코스에도 초보자가 오르기 힘든 구간이 있는 코스가
있기때문에 그부분을 고려하셔야 합니다. 너무 가파르고 오르막이 심하거나 내르막이 심한 구간이 반복된 코스는 초보자
들이 오르기 힘들겠죠. 금방 지치게 되어 등산 후 녹초가 되실수 있어요.
두번째로, 등산에 필요한 장비와 의류의 준비가 필요합니다. 요즘 날씨가 점점 여름에 가까워져 더워지고 있어 등산시 가벼운 반팔 차림으로 등산을 하시기 시작했어요. 등산 시 나무가지나 바위등에 팔이 다칠 수 있으니 얇은 긴 상의를 입거나 반팔을 입고 토시 같은 것을 하면 도움이 됩니다. 또 가벼워 바람막이 점퍼 하나도 챙기시면 좋아요. 산 정산에 올라가면
바람이 많이 불어, 올라온다고 온몸에서 난 땀이 갑자기 식으면서 추울수 있거든요.
마지막으로 간단한 간식 준비 하깁니다. 초콜릿이나 사탕 같은것을 가져 가시면 간간이 힘이 들때 드시면 도움이 됩니다. 또한 물이나 이온음료 챙겨 가셔서 수분 보충을 하셔요. 수분보충에는 오이도 많은 도움이 되니 참고 하세요.
즐거운 산행 하세요.~~^^
등산시에는 조그만 가방에 물과 오이 등의 음식이 넣으면 수분 보충에 좋고요.
등산시 날씨가 자주 변화하니 여벌의 옷도 챙기시고요. 하산시 무릎 보호를 위해 등산 스틱도 준비하시면 좋습니다.