신발은 크게 신는게 좋은건가요???

Question

안녕하세요^^ 레몬중독자입니다.

운동화는 조금 크게 시는게 발 건강에 좋은건가요?

아니면 딱 맞게 신는게 발 건강에 좋은건가요?

Answer 1

딱 맞는 사이즈로 신는것이 당연히 발건강에 좋지요. 너무 큰거로 신으면 걷는 것도 불편하게 걸어서 허리건강에도 안좋을수 잇어요.

Answer 2

너무크게신어도 움직이는데 오히려 더불편함을느낄수도잇어요 적당히 5미리정도 더크게신어주면 좋을거에요 뭐든지 적당한게좋으니까요

Answer 3

운동화는 발에 딱 맞는 사이즈로 신는 것이 발 건강에 좋습니다. 너무 큰 신발을 신으면 발이 앞쪽으로 미끄러져 발톱에 압박을 줄 수 있고, 발목이 불안정해져 다칠 위험이 있습니다. 반대로 너무 작은 신발은 발에 압력을 가해 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 적당한 사이즈를 선택하여 발에 맞게 신는 것이 중요하며, 발의 너비와 길이를 모두 고려한 신발 선택이 필요합니다.