너무 졸릴때 잠이 깨는 노하우가 있다면 알려주세요

Question

졸음이 쏟아져서 정신을 차릴수없는 상황에서 잠이 단번에 깨는 노하우가 있을까요? 물론 저녁에 충분히 잠을 자야겠지만 꼭 졸린 상황에서 잠을 깨야만 하는경우 자신만의 방법이 있다면 알려주세요

Answer 1

차가운 음료수같은거 마시면 잠이 좀 깨는거같어요 좀 신나는 노래?를 듣는것도 좋은방법가타요 아니면 아예 잠을 푹 자는건 어떨까요??

Answer 2

잠을 잘 수 없으면 세수 하시거나 밖에 나가서 공기 좀 맞으면서 잠을 깨는게 좋습니다.

그리고 커피를 마시는 방법 밖에 없지요 ㅠ.ㅠ 낮잠이라도 잘 수 있으면 좋겠죠.

Answer 3

세수를 하시거나 귓불을 강하게 자극하는걸 추천드려요. 그리고 시원한 공기를 마시면 정신이 번쩍 들겁니다. 너무 참기 힘들 땐 15분 정도 짧게 눈을 붙이는게 차라리 도움이 되구요. 아니면 카페인 사탕을 먹는것도 도움이 되실겁니다.