남들 앞에서 발표를 할때 떨리는 이유와 극복법

Question

남들 앞에서 발표를 하려고 하니 많이 떨리고 잘되지 않아요. 이러한 이유와 이를 극복하기 위한 방법, 그리고 꿀팁을 알려주세요. 남들 앞에서 말 잘하고 싶어요.

Answer 1

남들이 나를 비웃을까 봐 쫄아있는 원시인 본능 때문에 심장이 나대는 겁니다

청중들은 그저 멍 때리는 동네 아저씨들이라 생각하고 허공을 향해 포효하시면 해결됩니다

Answer 2

남들 앞에 설때 떨리는 것은 당연합니다.

누구나 마찬가지이지만 그렇지 않아 보이는 사람들은 그런 기회가 많았기 때문이라고 할수 있습니다.

그런 상황을 가정하여 여러번 연습을 하는것도 도움이 됩니다.

좀 쑥스럽겠지만 그런 상황을 가정하고 혼자 말하는 연습을 해 보세요.

그리고 상대방의 숫자를 두명,두명에서 세명,세명에서 네명 이런식으로 상대방의 숫자를 늘려가며 자신감을 얻어가는 방법도 좋을것 같습니다.