회사 출근전에 간단하게 먹을수 있는 과일이나 음식 추천 해주실수 있을까요?

Question

안녕하세요. 항상 아침에 부모님께서 차려주시는 밥과 반찬을 맛있게 먹고 출근을 하다가 제가 혼자서 자취를 하게 되어 이제는 제 손으로 아침을 챙겨 먹어야 하는데 이상하게도 아침에 시간이 많이 모자라 출근 시간이 빠듯 하네요. 혹시 아침에 간단하게 먹을수 있는 과일이나 음식이 있을까요?

Answer 1

핫케이크 같은 빵 종류랑 생과일쥬스 정도는 간단하게 금방 만들수가 있어요

핫케이크 아니더라도 샌드위치나 토스트기로 식빵을 구워서 만들어 먹으면 맛나요

Answer 2

가장 좋은것은 아침으로 계란 그리고 토마토 사과 조합을 추천드립니다. 건강에 아주 좋다고 하더라구요!

블루베리도 추천드립니다.

Answer 3

부모님 차려 주시는 아침밥 먹다가 자취하게 되면 아침 차려주기 위해 일찍 일어나고 부지런한 부모님에게 다시 한번 감사하는 마음 생기기도 합니다. 아침 빈속에 갑자기 많은 당 성분 들어가면 피곤하거나 잠 오는 경우도 있어서 미숫가루 물에 타서 마시는 것도 좋고 바나나와 삶은계란 조합 좋습니다. 더 간편하게 먹고 싶다면 양배추와 브로콜리 살짝 삶아서 밀폐용기 보관 후 토마토 넣고 갈아 마시는 것도 좋습니다.

Answer 4

바나나, 사과, 요거트, 견과류를 추천합니다. 조리 없이 바로 먹을 수 있어 바쁜 아침 시간에 제격입니다! 단백질은 삶은 계란이나 구운계란 추천드려요!