간단하게 먹을 수 있는 아침 밥은?

안녕하세요. 저는 6시에 일어나서 회사에가는데

배가 너무 고프더라고요.. 밥은 싸가기가 어렵고 아침 대용으로 포만감을 느낄 수 있는게 뭐가 있을까요?