성인 남성이 하루 섭취해야하는 칼로리는 어느정도인가요?

Question

성인 남성이 하루 섭취해야하는 칼로리는 어느정도인지 궁금합니다.

적정 칼로리 계산 방법이 있는지도 궁금하여 알려주시면 좋겠습니다.

Answer 1

성인 남성이라도 나이에 따라서 조금씩 차이가 있는데요 30대를 기준으로 해서 대략 섭취 하는 하루 칼로리는 2600 칼로리 정도 입니다