건강관리
대변을 자주 보는것과 살이 안찌는것과 연관이 있나요
제가 대변을 하루에 평균 두번 많게는 세번까지도 보는데 혹시 이것과 살이 안찌는것과 관계가 있나요? 영양소를 흡수하기도 전에 배출을 한다든지해서 관계가 있나 해서요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대변을 너무 많이 보는 것도 문제가 되긴 하지만 적당히 보신다면 몸 속에 섬유질이 많이 들어 있어서 다이어트에도 도움이 된다고 볼 수 있습니다