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대변이 마렵거나 아니면 가끔 가스가 차도 일정하게 대변을 잘보고 따른 위장장애가 없으면 괜찮은건가요??

성별

여성

나이대

30대

기저질환

없어요

안녕하세요

요즘 다이어트를 해서 대변관련 궁금한점이 많아요

장건강에 좋다고 하는 유산균도 가족모두 챙겨먹고 있는데요

대변이 마렵거나 아니면 다른이유로 가끔 가스가 차도 일정하게 대변을 잘보고 따른 위장장애가 없으면 괜찮은건가요??

2개의 답변이 있어요!

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

    아니요 그렇지 않습니다.

    유산균을 복용하시는 것 보다는 식단을 관리하시는 것이 중요합니다.

    술 담배 하지 마시고 인스턴트식품 고지방식이 유제품 빵 면 단음식/단음료 피해주세요

    야채를 많이 드시고 수분을 충분하게 섭취해주세요

  • 안상우 치과의사

    안상우 치과의사

    목동안치과의원

    ∙

    안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

    장에 가스가 자주 탄다면 먹는 음식의 소화불량이 생길 수 있는 문제가 있지 않는지 생각해보는 것이 좋습니다.

    지방이 많거나 위나 장에 자극을 줄 수 있는 음식의 경우에는 가스를 많이 차지하여 방구가 더 자주 나올 수 있습니다. 이런 경우 해당 음식을 적게 먹는다면 방구가 나오거나 가스가 차는 빈도를 줄일 수 있을 것이라 생각됩니다..