고민상담
어금니꽉다무러
투자자산 손실로 멘탈이 무너지고 있어요
멘탈을 바로 잡는데 도움이 될 만한 방법이 있을까요?
큰 손실을 입어서 우울합니다. 주변에 크게 번 사람도 있는데 저만 잃은 것 같아 힘들어요..
6개의 답변이 있어요!
저도 손실을 겪어봤는데 멘탈이 무너질 땐 억지로 회복하려고 하기보다 잠시 시장에서 거리를 두는 게 가장 효과적이었습니다. 계좌를 계속 들여다볼수록 더 힘들어지더라고요.
그리고 손실 원인을 차분히 기록해 보세요. '왜 샀는지, 왜 팔았는지'를 적다 보면 감정보다 경험으로 남습니다. 무엇보다 잃은 돈을 빨리 복구하려는 마음이 가장 위험합니다. 시장은 계속 열리지만 멘탈은 회복이 필요하니까요.
큰 손실을 본 투자자는 생각보다 정말 많습니다. 지금의 실패가 투자 인생 전체를 결정하는 건 아니니 너무 자책하지 않으셨으면 좋겠습니다. 시간이 지나면 이 경험이 가장 큰 자산이 될 수도 있습니다.
채택된 답변손실울 본게 오히려 접으라고 준 기회일수도요
지금 포모와도 그 크게번 사람도 수익실햔안하면
본인돈 아니고 또 잃을수도 있다는걸 생각하세요
항상 리스크는 있으니까요
주변생각말고 잘판단하고 투자하세요
자산 시장의 변동으로 큰 손실을 겪게 되면 누구나 깊은 상실감과 정신적 충격을 받게 마련입니다. 특히 주변의 성공 사례와 자신을 비교하게 되면 소외감과 자책감이 더해져 심리적 고통이 배가될 수 있습니다. 지금의 우울감은 갑작스러운 상황 변화에 따른 자연스러운 방어 기제이므로, 감정을 억누르기보다 현재의 상태를 그대로 인정하는 것이 우선이라 생각됩니다. 심리적 안정을 찾기 위해서는 당분간 시세 창이나 관련 커뮤니티를 멀리하여 부정적인 자극을 차단하는 것이 도움이 됩니다. 또한 손실을 단번에 만회하려는 조급한 조치는 추가 손실을 부를 수 있으니, 투자를 잠시 멈추는 것이 좋을 것으로 보입니다.
주식을 숨기는걸 가장 추천합니다. 저도 KB 마블 증권이 업데이트인지 서비스 중단인지 1년간 못 들어갔었는데 그냥 잊고 사니 마음이 편해졌어요...그리고 오히려 지금에서 들어가보니 많이 올라와있더라고요.
테마주와 같은 위험자산과 공격적인 투자가 아니라면 자신과 회사를 믿고 투자하는게 가장 좋아보입니다.
주식 관련 책을 찾아보면 손실이 있더라도 끝까지 이겨내는 멘탈과 아무리 주식이 오르고 떨어졌어도 정확한 타이밍까지 기다리는 인내심을 기르라고 합니다.
주식 책들을 찾아보면서 인내심과 멘탈을 키우시는게 좋아보입니다
네 요즘 이런 사례가 많은 것 같습니다.. 포모라고 하죠 보통
남일 같지 않네요..
근데 사실 주요 섹터. 즉, 반도체 ai 전력 등 관련주에 넣어놓으신 상태라면 어플을 삭제하시거나 주식이라는 단어가 생각이 들지않게끔 운동, 취미로 생각을 없애셔야 정신건강에 좋습니다
화이팅!