중학생 시기에는 호르몬 변화로 여드름이 흔하지만, 잘 관리하면 충분히 호전될 수 있습니다. 다만 세안제와 연고를 며칠 쓰고 효과가 없는 것은 정상이며, 보통 6~8주 이상 꾸준히 사용해야 변화를 확인할 수 있습니다.
하루 2번만 순한 클렌저로 세안하고, 손으로 여드름을 짜거나 만지는 습관은 피하는 것이 중요합니다. 기름진 화장품은 사용하지 말고, 보습제와 자외선 차단제도 여드름용 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 블랙헤드와 피지는 완전히 없애기 어렵지만, 꾸준한 관리로 줄일 수 있습니다.
붉게 올라오는 여드름이 많거나 흉터가 생기기 시작한다면 피부과 진료를 권합니다. 중등도 이상의 여드름은 바르는 약만으로 부족한 경우가 많아 먹는 약이나 전문 치료를 병행해야 효과가 좋고, 흉터도 예방할 수 있습니다. 지금 나이라면 너무 오래 혼자 버티기보다 피부과에서 치료를 시작하는 것이 가장 효과적인 방법입니다.