식초를 많이 먹으면 몸이 유연해 지나요?

Question

어렸을때 들은 얘기 입니다. 식초를 많이 먹으면 몸이 유연해 진디고 하더리구요. 그래서 체조 선수들이 식초를 많이 먹었다고~. 정말로 식초를 많이 먹으면 몸이 유연해 지나요?

Answer 1

안녕하세요

식초 많이 먹으면 몸이 유연해 진다? 이말은 식초를 먹고 나면 체내 피로 물질이 제거되고 근육이 풀어지면서

딱딱하던 몸이 조금 유연성을 회복하면서 그렇게 느낄 수 있다고 합니다.

특히 식초의 주 성분인 초산은 체내에 들어가면 분해되어 구연산이 나오는데

구연산이 유연성을 회복 시켜 준다고 합니다.

Answer 2

일종의 미신입니다 식초에 무언가 예를들면 뼈나 가죽등을 담가놓으면 식초의 산성분때문에 부드러워지는것처럼 보이는데요 그것때문에 생긴 오해입니다 무언가 섭취하는걸로는 몸이 유연해지지 않습니다

Answer 3

안녕하세요

식초를 먹으면 몸이 유연해 진다는 말이 있는 이는 근거가 없는 이야기 입니다

예전 부터 내려오는 속설이라고 생각하시면 됩니다

Answer 4

안녕하세요. 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 식초를 적당히 먹으면 몸에 도움이 될 수 있지만 너무 많이 먹으면 몸이 유연해. 진다는 것은 아니라고 합니다. 그렇기 때문에 몸이 유연해지고 싶으시면 요가나 필라테스를 배우는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 5

도시 괴담에 불과합니다.

우리가 요리를 할 때 식초에 생선을 담그면 뼈가 야들야들해지는데요.

이는 식초가 단백질과 칼슘을 녹이는 성질이 있어서입니다.

이로 인한 착각이에요!

유연성을 기르기 위해서는 스트레칭을 열심히 하고 요가 등을 통한 훈련이 필요합니다.