사회생활에서 상처 받을 때는 어떻게 하나요

Question

사회 생활에서 황당하기도, 당황스럽기도 하고 상처 받기도 하는데 그럴 때는 어떻게 푸는지 궁금합니다. 해도해도 익숙해지지 않는 것 같습니다.

Answer 1

저도 사회생활할때 상처도 많이받고 울기도 많이 울었어요

해결할방법도 없는것같고 상처는 계속 받으니까요

그래서 운동을 조금 했더니 운동하는동안엔 생각안나서 좋았고

동기들이랑 이야기하면서 풀기도했어요

그리고 저는 엉엉울면서 욕도하고 다이어리에 욕과 짜증을 가득담아서 일기를 썻어요 그럼 좀 나아지더라구요

지금은 추억으로 웃으면서 봐요 ㅎㅎ

Answer 2

사회생활은 늘 고달픈 법입니다.

상처를 안받고 싶은데 안받을 수 없어요.

어떻게 털어내냐가 중요해요.

마음 편히 털어낼수 있는 친구가 있는 것도 좋구요.

스트레스를 날려버릴 취미가 있는것도 좋아요

Answer 3

사실 이게 적응이 되는 건 참 어렵다고 생각됩니다. 나의 행동에 대한 지적은 나를 향한 비난이 아니라고 의식적으로 생각하고, 스스로를 위로하고 다독이는 시간을 꼭 가져 주시는 걸 권합니다. 마음이 힘들 때는 가족, 친구들과 이야기를 해보거나 심리 상담도 고려해 보세요.