탄수화물을 줄이고 있습니다. 근데 일정량 이하로 줄이게 되면 힘이 하나도 없게됩니다.
그래서 적더라도 탄수화물을 먹고 있는데요.
저탄수화물을 유지하면서 힘을 낼 수 있는 음식이 있나요?
