우유부단한 성격 어떻게 고칠수 있을까요?

Question

제가 작년에 개인적으로 크게 안좋은 사건을 겪었습니다. 그 사건을 겪은 뒤로 사람이 우유부단해졌어요.

특히나 조그마난 일에도 결정을 계속 미루게 되고

친구가 안부 연락이나 약속이 와도 대답을 안하거나 미루게 되었습니다.

그 일 이후로 자신감도 크게 떨어지고 사람이 불안하고 우유부단해졌는데 이런걸 어떻게 고칠 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 데굴데굴덱데굴입니다.

우유부단 보다는 우울증에 걸린 것 같아요.

많이 힘드셨나봅니다. 성향이 다 바뀌신것을 보면...

먼저 위로의 말씀을 전하며, 우유부단해진것이 가장 큰 문제라면

작은것부터 스스로 어떻게든 그 결정이 옳게흐르든 나쁘게 흐르든

그 이후의 일에 대해 너무 심각하게 고민하지 마시고

일단 결정을 내리는 습관부터 하나하나 들여보세요.

하지만 우유부단이 그 결과로 나왔을 뿐 원인을 치료한 것이 아니오니

증상이 약할 때 병원에서 상담을 받아보거나 좋은 책을 읽으며 마음을 다스리는 것도

참 좋은 방법 같습니다.