팔에있는 살은 어떻게 빼나요?? 꿀팁 방출해주세요!!

Question

저는 팔에 살이 많아요(물론 다른곳도 많아요)근데 이게 너무 스트레스인데 검색을 해봐도 나오는 것도 없고 다 팔뚝살 얘기밖에 없어요.. 제가 빼고싶은 곳은 팔뚝과 손 사이에 있는 곳인데요 여기는 뺄 방법이 없나요??

Answer 1

전완근 있는 쪽 말씀하시는 건가요?

아랫팔 살 빼고 싶어하시는건 처음봤어요. 아마 아랫팔은 완전 지방이라 살이 전체적으로 빠져야 빠질것같아요. 

빠르게 빠지는 게 보고싶으시다면 괄사나 손주먹쥐고 가볍게 마사지해주시고 그 부위가 늘어나게끔 자주 스트레칭 해주세요. 스트레칭 많이 해주는게 제일 빠를것 같아요.

아니면 전완근에 자극가는 운동하면 근육이 약간 생기면서 지방이 달라붙어 좀 더 얇아보일수 있어요. 푸쉬업하는데 최대한 가슴윗부분이랑 팔에 힘간다고 생각하시고 운동하거나 아예 팔뚝살 운동하면 팔 순환이 돼서 아랫팔도 빠질것같아요.

아랫팔은 살이 다 빠져야 티가 나서 진짜 천천히 빠질거에요.,

전체 지방을 뺀다고 생각하고 초큼 다이어트 해주면 좀 더 빨라질 것 같아요.

Answer 2

가장 좋은 방법이라면 많이 움직이고 혈액 순환이 잘 죌 수 있도록 마사지를 자주 해주시는 것도 도움이 되니 참고하셔서 실행해 보시기 바랍니다