러닝할때 운동화 발가락관련 궁금한점 질문드립니다.

Question

러닝을 할때 엄지발가락이 좀 튀어나와서 항상 러닝화가 엄지발가락 있는 부분만

튀어나오고 뜯어지고 헤지네요.

다른 부분은 전혀 문제 없는데 꼭 그 부분만 문제되서 러닝화를 새로 구입하는데

혹시 비슷한 경험 있으신분들 계신가요?

그냥 어쩔 수 없이 새로 사서 신는 방법밖에는 없는건지 궁금해요.

Answer 1

저도 그런 경험이 자주 있는데 걸음 습관도 관계가 있다고 생각합니다

우선 해결책으로는 반치수를 크게 신으면 좋아요

저도 250이 정사이즈지만 255-260으로 신발을 신습니다

걸음습관 교정을 위해 깔창을 알아보는 방법도 있어요

Answer 2

이미 러닝화가 뜯어졌다면 방법이 없습니다.

직접 꿰메서 신으시거나 수선을 맡기시는 것도 방법이겠지만 원인 해결이 안되니 다시 뚫리겠지요?

신발을 한치수 큰것으로 구입하세요.

예를들어 260을 신으시면 265로 신으시면 될것으로 보입니다.

엄지가 유독 긴느낌이신데 어쩔수 없는 부분 같습니다.

Answer 3

네, 저도 그런 경험 있어요. 엄지발가락이 튀어나와서 신발이 자꾸 헐거나 찢어지는 거죠.

이럴 땐 발볼이 넓거나 앞부분이 좀 더 여유로운 러닝화를 찾는 게 좋아요.

또는 신발 안에 쿠션이나 깔창을 넣어서 압력을 분산시키는 것도 방법이고요.

새 신발을 사는 게 가장 확실한 해결책이긴 한데,

맞는 신발을 찾기 전까지는 기존 신발에 맞는 인솔이나 신발 교체도 고려해보세요.

너무 고민하지 마시고, 발에 딱 맞는 신발 찾는 게 가장 중요하니까요.