루테인과 스피루리나를 같이 복용해도 되나요??

Question

요번에 부모님 선물로 루테인과 스피루리나 를 사드렸는데

같이 복용해도 괜찮을까요~~?

아님 1~2시간 간격을 두고 복용하게 해야 할까요?

그리고 저희 어머님은 크릴오일도 복용중이신데 같이 복용해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스피루리나와 루테인은 서로 상호작용을 하지 않으므로 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

크릴오일도 가능하구요.

루테인과 크릴오일은 또한 지용성이기 때문에 식후에 복용하시는 것이 흡수율면에서 더 좋습니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 루테인과 스피루리나, 크릴오일 같이 먹어도 됩니다.

-세 영양제 모두 같이 먹어도 적당량 드신다면 크게 문제되지 않습니다. 안심하고 드셔도 됩니다.

-다만 크릴오일보다는 오메가3를 먹는 것이 더 좋습니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인과 스피루리나는 같이 드셔도 괜찮습니다

서로 상호작용이나 독성을 유발하지 않고

루테인은 지용성 물질이라서 식사하시고 바로 드시는 게 좋겠고 크릴오일도

같이 드셔도 됩니다~

답변이 도움 되셨길 바랍니다