골프를 하면 어디에 좋은지 궁금하여 질문드립니다.

Question

골프를 하면 다른 운동처럼 어떤 부위가 좋아지고 건강해지는지 궁금하여 질문드립니다.

주로 팔운동을 하는 것 같아 팔만 좋은지 알려주세요.

Answer 1

골프가 전신으로 스윙을 하기 때문에 전신에 코어밸런스 운동이 되기는 하지만

근육증가나 체력증진 건강 등을 목적으로 골프를 하는 것은 비추천드립니다.

Answer 2

골프가 팔,다리등 전신을 이용해서 하는 운동이지만요,운동을 목적으로 하는 사람은 거의 없을 겁니다.

운동은 아침에 러닝을 하고 헬스장을 다니는게 나아요,

골프는 주로 사교목적으로 하는 것 같아요,

돈도 많이 들어서 운동목적으로는 적합하지 않은 것 같습니다.