발마사지만 잘 해줘도 전신피로회복 및 혈액이 잘 돌게 해주나요?
발에 혈이 많이 있어서 발만 잘 풀어줘도 혈색이 돈다고 하던데요.
발마사비로 혈액순환을 잘 시킨다면 피부에도 좋은 영향을 끼치게 할 수도 있나요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
발에 자극을 주면 혈류에 도움이 될 수도 있다고는 하고,, 간접적으로는 피부에 좋을수도 있을까요? 간접에 간접적인 효과라서 0 은 아니겠지만,, 효과는 거의 없다고 보는게 맞을 거 같습니다.
발마사지로 자극을 해주고 순환을 좋게 해주어 피부에도 좋은 영향이 갈 수 있긴 합니다만, 막 그 효과가 엄청나게 체감할 정도로 나타나고 할 가능성은 높지 않습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
발 마사지는 발의 경혈을 자극하여 기혈 순환을 촉진하고 신체 기능의 균형을 도모하는 것으로 알려져 있습니다. 다만 전신 피로 회복에 미치는 영향에 대해서는 과학적 근거가 충분하지 않습니다.
발 마사지의 주요 효과는 다음과 같습니다.
혈액 순환 개선: 발 마사지는 말초혈관을 확장시켜 혈액 순환을 촉진합니다.
근육 이완: 발 마사지는 긴장된 근육을 이완시켜 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
스트레스 완화: 발 마사지는 이완 효과가 있어 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
부종 감소: 림프 순환을 촉진하여 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 전신 피로는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 발 마사지만으로 피로 회복을 기대하기는 어렵습니다. 피로의 원인을 파악하고 생활습관을 개선하는 것이 필요합니다. 충분한 수면, 균형잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등이 종합적으로 이루어져야 합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
네 가능합니다
발을 마사지 하시면 혈액순환에 많이 도움이 되어서
전신피로가 호전이 됩니다
발바닥의 여러가지 혈자리는 병원의 경우 크기 임상적인 의미를 가지지 않습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
발에는 여러 근막이 있어서 다리의 충격 흡수 뿐만 아니라 전반적인 혈류 개선을 도와주는 역할을 하는 부위들이 있습니다. 이런 부위들을 잘 마사지 하는 경우 몸의 피로감이 풀리는 느낌이 들 수 있으며, 혈류 개선에도 도움이 됩니다. 다만, 피부에 영향이 있는 부분은 아직까지 의학적으로 명확히 밝혀지지는 않았습니다.
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감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
발 마사지를 하게 되면 발의 혈액 순환이나 부종 개선에 도움이 될 수는 있지요. 발을 마사지 한다고 해서 전신의 혈액 순환이 개선되는 것은 아닙니다. 피부도 전혀 관련은 없구요.