의료상담
새벽 공복시 운동이 혈중 활성산소로 인해 인체에 유해할 수 있다는게 사실인가요?
성별
남성
나이대
41
새벽 공복시 운동이 혈중 활성산소로 인해 인체에 유해할 수 있다는게 사실인가요?
새벽운동과 저녁 운동을 고민하고 있는데
궁금하네요~
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
근거없는 사실입니다. 운동 시기와 관계없이 적절한 운동은 활성산소을 감소 시키고 항산화와 건강에 도움이 됩니다.
규칙적인 운동으로 질문자님이 보다 건강해 지시길 기원드립니다.