안녕하세요. 최병관 의사입니다.
위산 등이 역류하여 후두에 염증을 일으키는 역류성 후두염은 주로 목에 이물감 혹은 인후통을 호소하는 경우가 많습니다. 백태는 역류성 후두염보다는 칸디다와 같은 진균감염의 가능성이 있으며 역류성 후두염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다. 또한 운동 전 음식물을 섭취하게 되면 소화기능에 장애를 주고 복압이 상승시 음식물이 역류할 가능성이 있습니다. 또 음주 후 구토나 탄산수 역시 역류성 후두염을 일으키는 큰 원인들 중 하나입니다.
역류성 후두염이 있을 경우 식후에 최소한 몇 시간은 눕지 말라는 것은 명확하지 않지만 증상 억제를 위해서는 일반적으로는 식사 후 2시간은 지난후 눕는 것을 권장하고 있습니다.