의료상담
안녕하세요. 코 양쪽에 여드름이 크게 생겨서 고민 중인 18살 학생에 고민
성별
남성
나이대
18
기저질환
지루성 피부염,여드름
복용중인 약
없음
안녕하세요. 코 양쪽에 여드름이 크게 생겨서 고민입니다. 다름이 아니라 저녁밥으로 현미 잡곡밥,김치,멸치,닭무침을 먹고 10시40분쯤에 잠들어서 11시48분에 잠이 잠깐 깼다가 다시 잠들고 2시47분에 다시 일어나서 그상태로 다시 잠에 못들고 있어서 대학체전을 보고 있는데요. 이러면 여드름이 더 크게 생기나요...?제발 좀 알려주세요....
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
여드름은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 수면은 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 수면이 불규칙하거나 부족하면, 스트레스를 유발하여 호르몬이 불균형해질 수 있으며, 이는 여드름에 영향을 줄 수 있습니다. 여드름 발생과 관련된 다른 요인으로는 피지 분비 증가, 피부 세포 턴오버의 문제가 있습니다. 질문자분께서 말씀하신 식단은 크게 영향을 미치지는 않을 수 있지만, 개인에 따라 음식의 영향은 다를 수 있습니다. 따라서 규칙적인 수면 패턴과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 현재 겪고 있는 여드름이 지속되거나 악화된다면, 병원에서 전문의의 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.