가슴답답함.말하다가 턱 막히는 느낌

Question

어제부터 갑자기 말을 하다가 가슴이 답답하면서 말하기가 힘들어요. 뭐랄까.. 탁 막히는 느낌인데 그냥 답답하다는 표현이 맞는거같아요. 다른 증상은 없고 일상생활은 괜찮은데 대화 하다가 그래요.

네이버 찾아보니까 공황장애 라는데 정말 이게 공황장애 인가오.. 오늘 회의때문에 많은 사람들 사이에 앉아있었는데 공기때문인지 엄청 답답한 느낌도 있긴했어요.

저 진짜 심적으로 괜찮은거같은데 정말 공황장애 일까요ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

사람들이 많은 공간이나 밀폐된 공간에서 답담함을 느끼거나 숨이 턱 막힌다면 공황 장애일 가능성도 있습니다. 더 심해지면 공황 발작을 일으킬 수도 있으니 한번 전문의 상담을 받아보시는 것이 안전할 것 같아요. 심적으로 괜찮다고 하더라도 공황장애가 발생한 원인이 분명히 있을 거에요. 지금 내가 스트레스를 너무 많이 받고 있는 건 아닌지 체크해보시고 심신이 지쳐있고 스트레스도 많이 받은 상황이라면 공황 장애를 의심해봐야 합니다. 하지만 무조건 공황장애라고 확신할 수 없으니 건강검진을 한번 받아보시고 이상이 없다면 그 때 공황장애를 의심하는 것이 합리적일 것 같네요.