피자를 아침에 먹었습니다. 체중이 더 늘면 안 되는데 피자 반판은 칼로리가 얼마나 되는지 궁금합니다. 피자가 밥보다 칼로리가 많나요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
피자의 재료와 제조방법 등에 따라 다르겠지만
피자의 경우 탄수화물과 지방 함량이 높아 한 조각당 300칼로리 정도로 예상됩니다
