잠잘때 어떤 베개를 골라서 자야할까요?

Question

사람마다 몸에 맞는 베게가 있다고하는데요.저는 아침에 일어나면 목이 결리는걸보니 안맞는 베게인거같습니다.본인한테 맞는 베게를 찾는방법이 뭐가있나요?

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Accepted Answer

운동으로 건강한 몸으로 돌아가입니다.잠잘때 어떤베개를 골라야 편안하냐면 일단 본인이 사용해서 편안한것이 제일좋습니다.요즘은 라텍스베게가 좋다고 합니다.

어디고 · Answer

혹시 작성자님이 노은 배게를 선호하시는지 낮은 배게를 선호하시는지를 먼저 잘 생각해보시고 소재를 선택하시는게 좋을거 같아요 요즘은 인체공학적으로 나오는 좋은 배게들이 많아서 크게 문제는 안되시리라 보는데 배게높낮이에 따라서 장단점이 뚜렷합니다

Slow but steady · Answer

벼게를 찾는 방법은 체형에 맞는 높이를 찾아 베었을 때 편안할 것 수면 습관을 적합한 넓이와 높이를 찾을 것 통기성과 소재의 지지성을 보고 편안한 베개 속을 찾고 침대매트리스의 푹신한 정도에 따라 베개의 높이를 고려 해야 합니다.

답변좋으시면 추천 꼭 해주세요 · Answer

안녕하세요 지나가는 사람입니다 답변좋으면 추천 부탁 드려요너무 높거나 너무 낮은 베게를 쓰면 안좋습니다 천장을 볼때 약간 자연스럽게 약간 고개를 숙이는 정도가 되어야 해요 그런 높이의 베게를 찾으셔야합니다

anonymous · Answer

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 요즘 목을 잘 받쳐 주는 경추 베개 이런 거를 사용하시는게 좋습니다 베개를 잘 선택해야지 건강도 지킬 수 있으며 잠도 잘 오게 됩니다 너무 푹신푹신한 것도 말고 너무 딱딱한 것도 말고 중간 사이즈를 구매하는게 가장 좋아요

생활꿀팁