심리상담
우울증은 일시적으로 올수도있는 병인가요?
우울증이 없던사람이 갑자기 어떤계기로 인해서 우울증이
올수도 있는것인지 그럴때 본인은이 그것이 우울증 증상이라는것을 어떻게 인지를 할수있나요?
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
네, 우울증은 갑작스러운 상실이나 스트레스 상황으로 인해 일시적으로 발생할 수 있습니다. 사랑하는 사람과의 이별, 실직, 질병 진단 등 큰 생활의 변화가 있을 때 우리의 마음은 균형을 잃을 수 있어요. 보통 2주 이상 지속되는 우울한 기분, 평소 즐기던 활동에 대한 흥미 상실, 수면 패턴의 변화, 식욕 변화, 집중력 저하 등이 나타난다면 우울증을 의심해볼 수 있습니다.
본인의 상태를 인지하는 것은 쉽지 않을 수 있는데요, 주변 사람들이 먼저 변화를 알아차리는 경우도 많습니다. 매일의 일상생활이 힘들게 느껴지거나, 자주 울게 되고, 혼자 있고 싶은 마음이 강해질 때는 전문가와 상담해보시는 것을 추천드립니다. 우울증은 충분히 치료 가능한 질환이며, 적절한 도움을 받으시면 일상으로 돌아가실 수 있답니다.